Смарт-годинник Garmin Forerunner 245 Music чорний

Умный беговой часы с GPS, музыкой и расширенными тренировочными функциями

• Встроенный пульсоксиметр Pulse Ox измеряет уровень насыщения кислородом крови
• Синхронизация с музыкальными стриминговимы сервисами Spotify, Deezer и другими для проигрывания и хранения ваших любимых песен прямо на часах.
• Оценивает ваш статус тренировки, давая вам возможность понять, достаточно ли усилий вы прилагаете, или перегружаете себя; предлагает дополнительные метрики для оценки эффективности спортивных занятий.
• Получите бесплатные адаптивные тренировочные планы от Garmin Coach или создавайте свои собственные тренировки в нашем онлайн комьюнити Garmin Connect.
• Предлагает расширенные данные беговой динамики ² , включая баланс контакта ног с поверхностью, длину шага, вертикальный коэффициент и др.
• Функции слежения и безопасности ³ , такие как встроенный детектор аварий, позволяют с легкостью поделиться своим местоположением с основными контактами.
• Батарея: до 7 дней в режиме смарт часов; в 6:00 в режиме GPS с музыкой.

С датчиком измерения кислорода в крови (пульсоксиметр). Пока вы бегаете, Forerunner 245 Music - думает. Более того, с каждой новой пробежкой и песней он все лучше подстраивается под вас. Этот умный часы с GPS может хранить в своей памяти, поэтому вы можете продолжать двигаться, оставив телефон дома. Также он следит за вашими статистическим данным, выполняет обработку всех данных вашей эффективности, оценивает вашу беговую форму, историю ваших тренировок и даже ваших целей. Все что вам нужно сделать - просто продолжать движение.

Пусть музыка играет

Если вы не представляете бег без своего любимого плейлиста, вы не сможете бегать без своего Forerunner 245. Более того, с каждым километром и каждой новой песней он подстраивается под вас все лучше. Этот умный GPS-часы имеет встроенную память специально для ваших любимых песен. Синхронизацию плейлист в популярных стримингових сервисах, таких как Spotify и Deezer и слушайте музыку без рекламы. Кроме того, вы можете хранить до 500 песен в памяти устройства. С легкостью загружайте музыку со своего компьютера и ставьте в очередь свои плейлисты, чтобы слушать их через Bluetooth наушники.

Дополнительные данные для анализа эффективности

Сколько необходимо тренироваться именно вам? Часы Forerunner 245 Music предлагает персонализированные рекомендации по тренировок и восстановления, позволяя вам лучше подготовиться к соревнованиям. Устройство отслеживает ваш показатель VO2 max и показывает, каким образом жара и условия высокогорья могут влиять на показатели. Чем выше значение VO2 max, тем лучших результатов можно ожидать, а это, в свою очередь влияет на показатель «состояние эффективности». Показатель «статус тренировка» оценивает данные последних тренировок и индикаторы эффективности, чтобы вы могли определить, является тренировка продуктивными, оптимальными или чрезмерными. Аэробный и анаэробный эффект тренировки показывают, каким образом тренировки влияет на развитие выносливости, скорости и мощности. С помощью показателя «время восстановления» вы можете определить, когда будете готовы к следующему серьезной нагрузки. Также можно посмотреть общее тренировочную нагрузку, которое измеряет объем тренировок за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным объемом для вашей спортивной формы и последних тренировок.

Разнообразьте свои занятия

Наша онлайн сообщество для спортсменов Garmin Connect предлагает инструменты, которые позволят сделать ваши беговые тренировки более продуманными. Вы можете создавать собственные тренировки или загружать бесплатные планы тренировок прямо на часы. Если же у вас есть определенная цель (например, пробежать дистанцию 5 км), воспользуйтесь функцией Garmin Coach. Вы сможете получать рекомендации от опытных тренеров и бесплатные планы тренировок, которые настраиваются в соответствии с вашей спортивной формы и целей. Это лучший способ добраться до финиша с лучшим для вас результатом. Кроме того, Forerunner 245 Music может прогнозировать примерный время, которое вы способны показать на соревнованиях. А если вы хотите перейти с бега на другие виды занятий? В Forerunner 245 Music предусмотрены профили для велоспорта, плавания в бассейне, гребля в закрытых помещениях,

Анализируйте свою беговую форму

Умные часы Forerunner 245 Music включает необходимые инструменты для улучшения беговой формы. Устройство измеряет важные показатели беговой динамики ² , включая частоту шагов, длину шага, время и распределение времени контакта с землей, вертикальные колебания и коэффициент вертикальных колебаний. Эти данные являются ключевым для понимания вашей формы, чтобы вы могли достигать лучших результатов на каждой пробежке и соревнованиях. Чтобы иметь возможность измерять эти показатели с помощью Forerunner 245 Music, необходимо использовать совместимый нагрудный пульсометр или компактный датчик данных беговой динамики Running Dynamics Pod, который крепится на талии.

Широкие возможности для настроек

В нашем магазине Connect IQ можно бесплатно скачивать для часов Forerunner 245 Music дополнительные приложения, виджеты, циферблаты. Весь контент предоставляется бесплатно. Ассортимент обновляется ежедневно. Вы можете установить Uber для вызова машины, SmartThings для включения света в доме, AccuWeather MinuteCast для просмотра прогноза погоды и многие другие.

Во время пробежки оставайтесь на связи

С Forerunner 245 Music вы можете легко совмещать занятия спортом и ежедневные дела, благодаря интеллектуальным функциям, которые позволят вам всегда быть на связи. Сразу после синхронизации с совместимым смартфоном вы сможете получать текстовые сообщения, обновления из социальных сетей, электронные письма и другие оповещения на часы. Новые функции для безопасности и отслеживания, включая Incident Detection ³ (детектор аварий), позволяют вручную или автоматически делиться своим местоположением с основными контактами в случае, если вам понадобится помощь. Поэтому отправляйтесь на пробежку и наслаждайтесь еще большим ощущением покоя.

Делитесь своими достижениями и соревнуйтесь

Если вы синхронизации информацию из своих часов с нашей онлайн сообществом Garmin Connect, то получите гораздо больше, чем просто хранилище данных. Это захватывающее сообщество позволяет спортсменам общаться друг с другом, обмениваться результатами, присоединиться к виртуальным соревнований, подбадривать друг друга и делиться своими победами в социальных сетях. Сервис Garmin Connect абсолютно бесплатен и доступен, как в мобильном приложении, так и в Web-версии.

Физиологические показатели и расширенные данные сна

Умные часы Forerunner 245 Music включает инструменты, которые позволят вам наблюдать за общим состоянием здоровья и ночным сном ⁴ . Благодаря этим инструментам вы сможете получить максимальную пользу от тренировок. Forerunner 245 Music - это первый беговой часы с пульсоксиметр Pulse Ox ⁵, Который оценивает насыщения крови кислородом и помогает определить, как хорошо ваш организм его усваивает, особенно во время сна. Для того, чтобы вы могли оценить качество своего сна, Forerunner 245 Music позволяет отслеживать его фазы (поверхностная, глубокая и быстрая (REM)), а также ваши движения в течение ночи. Кроме того, в устройстве предусмотрены функции для круглосуточного наблюдения за уровнем стресса. Если уровень стресса начинает расти, вы можете выделить несколько минут и воспользоваться таймером для расслабляющих дыхательных упражнений, чтобы успокоиться и найти равновесие. Инструмент Body Battery ™ поможет вам распределить силы в течение дня наилучшим образом. Эта функция измеряет количество энергии в вашем организме в любой момент времени, чтобы вы могли оптимально планировать периоды активности и отдыха ежедневно.

Отслеживайте менструальный цикл

С помощью этой функции владелицы смарт-часов Forerunner 245 Music могут наблюдать за данными цикла, записывать физиологические и эмоциональные симптомы и вести сообщения для разных типов цикла - регулярного, автомобильные и перехода к менопаузе. Также вы будете получать важные сведения о тренировки и питание во время каждой фазы вашего цикла. Используя специальное приложение из магазина Connect IQ ⁶ , вы сможете просматривать информацию о цикле (напоминание, дополнительные сведения и симптомы для текущего дня) прямо на экране часов.

Комплектация

• Forerunner 245 Music
• Кабель зарядки / передачи данных
• инструкция

¹ Для сторонних музыкальных стримингових сервисов может потребоваться премиум подписка.

² При совместном использовании с датчиком Running Dynamics Pod, HRM-Run ^TM .

³ При сочетании с совместимым смартфоном. См. правила безопасности и информация об устройстве .

⁴ В связи с технологическими ограничениями использования оптических датчиков монитора сердечного ритма, которыми оборудовании портативные приборы GARMIN, некоторые показания сердечного ритма будут неточными при определенных обстоятельствах. Указанные обстоятельства зависят от физических данных пользователя, типа и интенсивности физических нагрузок. Данные монитора сердечного ритма не предназначены для использования в медицинских целях и не могут быть использованы для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний. Неточность показателей оптического монитора сердечного ритма во время физических нагрузок не является гарантийным случаем.

⁵ Пульсоксиметр Pulse Ox не является медицинским устройством и не может использоваться для диагностики или мониторинга любого медицинского состояния; Pulse Ox доступен не во всех странах. Точность пульсоксиметра на запястье Pulse Ox .

⁶ Совместимые устройства: Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 645 Music, Forerunner 245, Forerunner 245 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music серия fēnix 5 Plus. В ближайшее время планируется совместимость со следующими устройствами: серия fēnix® 5, fēnix Chronos и Forerunner 935.